Ученые: возраст не влияет на здоровье сердца

28 ноября 2016 г.

Специалисты отдела Сердечных наук института при больнице Fortis Escorts в Индии установили, что года не является помехой для здоровья сердца.

64-летний индийский профессор Тарлочан Сингх Клер призвал людей больше времени уделять физическим нагрузкам. Сам ученый ранее принял участие в 22-километровом марафоне, какой он преодолел за 2 часа 50 минут и получил награду.

Позднее ученый добавил, что года не является помехой в поддержании стабильной физической формы. Для защиты сердца человеку нужно вести концентрированный образ жизни и не забывать о физических нагрузках.

Идеальным вариантом индийский ученый назвал ежедневные прогулки, протяженностью возле полутора часов.

Еще одним залогом сердечного здоровья ученый назвал постоянную работу. Своим примером он показывает, что можно сидеть полную смену и оставаться в прекрасной физической форме. Также несомненную пользу принесет активная социальная существование, путешествия и походы на общественные мероприятия.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Добавить комментарий