21 июля 2017 г.

Ученые из США назвали порядок вегетарианской диеты, вытекать которому вредно для здоровья. Соответствующее изыскание опубликовано в Journal of the American College of Cardiology, коротко о нем сообщает Американский колледж кардиологии, пишет health info, ссылаясь на «МедикФорум».

Специалисты выяснили, что употребление в пишу очищенных зерен совместно с большим количеством сахаросодержащих продуктов связано с высоким риском возникновения сердечнососудистых заболеваний.

К подобным выводам авторы пришли, рассмотрев три вида диеты. Первая включала в себя продовольствие растительного и животного происхождения, вторая — цельные зерна, ягоды, овощи и фрукты, третий порядок питания также был вегетарианским, однако включал обработанные зерна, жареный картофель и подслащенные напитки.

Итого специалисты отследили состояние здоровья более 200 тысяч человек, которые в течение 20 лет участвовали в специальном опросе. Первоначально в исследовании не участвовали люд с ишемической болезнью сердца и раком, а также те, кто пережил инсульт.

Во пора наблюдения у возле девяти тысяч участников развилась ишемическая заболевание сердца. Наилучшие показатели здоровья оказались у тех, кто следовал второму режиму питания, тогда будто одновременное употребление продуктов животного и растительного происхождения, а также вегетарианская диета с обработанными зернами, жареным картофелем и подслащенными напитками оказались связанными с повышенным рисков развития заболеваний сердечнососудистой системы.

Авторы подчеркивают, что не все режимы питания, основанные на вегетарианской диете, являются равно полезными для здоровья человека.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье