Сон после стресса избавит от неприятных воспоминаний

16 декабря 2016 г.

Ученые из психиатрического отделения университетской больницы Цюриха поставили необычный эксперимент на здоровых испытуемых числом 71. Этим людям вначале дали проглядеть кинофильм ужасов. Доля участников разом после этого отправилась в лабораторию сна. Там специалисты уложили их почивать и следили за их активностью мозга с помощью элекстроэнцефалографии. Остальные оставались бодствовать, и им разрешили уснуть лишь, спустя 24 часа.

В течение семи дней после просмотра фильма испытуемые вели дневник, в котором они описывали связанные с ним мемуары. Оказалось, что в первой группе (которая разом отправилась почивать) возвращающиеся эмоциональные переживания были реже и менее травмирующими, чем у участников, остававшихся бодрыми после перенесенного стресса.

Результаты данного исследования противоречат прежним выводам о том, что лишение сна может убавить болезненные мемуары.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье