Негативные эмоции названы ключом к благополучию

13 ноября 2016 г.

Американский психолог Джонатан Адлер неожиданно заявил, что такие негативные эмоции, будто ярость, печаль или ярость ключом к психологическому комфорту и благополучию.

По мнению специалиста, черта к счастью лежит исключительно на пути осознания целостного спектра будто позитивных, этак и негативных эмоций.

«Многие современные люд сконцентрированы на некоей ложной необходимости ощущать исключительно позитивные переживания. Несоответствие реальности с подобный психологической моделью может наносить позитивный вред ментальному здоровью»,- заявил авторитетный психолог.

По его словам, не стоит даже пробовать кормить весь негатив в себе, этак будто не получив естественного выхода такие эмоции начинают буквально разрушать человека изнутри, вначале психологически, после физически.

Ключом к благополучию, по мнению Адлера, является признание сложности собственной жизни и осознание ответственности за нее.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье