Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

27 октября 2017 г.

Если даже самые незначительные происшествия в жизни вызывают ускоренное сердцебиение, ваши руки холодеют, а пальцы сами сжимаются в кулаки, то выговор идёт о хроническом тревожном состоянии, с которым нужно биться. Эксперты в области лечения подобных расстройств назвали несколько эфирных масел, доказавших свою эффективность, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

В первую очередность нужно прибегнуть к помощи эфирного масла лаванды, которое известно своим успокаивающим воздействием и нередко рекомендуется людям, имеющим проблемы со сном. Масло лаванды здорово для нервной системы, оно оказывает релаксирующее воздействие. Его можно принимать либо вовнутрь, либо вдыхать в периоды сильного стресса и тревоги.

Ветиверное эфирное масло также нередко используется для достижения состояния спокойствия. Симпатичный благоухание ветивера помогает добиться релаксации за куцый этап, это масло можно использовать в профилактике приступов тревожности.

Чай из ромашки веками применяется для борьбы со стрессом и тревожными состояниями. Однако в этом деле может прийтись и масло на основе этого растения, которое также обладает эффектом антидепрессанта. Его регулярное использование позволит существенно сжать число приступы паники и тревоги.

Наконец, розовое масло уменьшает степень тревожности у женщин, которым предстоят роды. К такому выводу пришли в 2014 году исследователи из Ирана. Это масло благотворно воздействует на психику и снижает эффект тревоги, связанный с различными сильными переживаниями.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье