Как выбрать лучший матрас

28 февраля 2017 г.

Эксперты собрали информацию о плюсах и минусах различных матрасов и рассказали, будто найти тот, что подойдёт собственно вам. Их советы публикует health info со ссылкой на lifehacker.ru.

Вот на что нужно ориентироваться при выборе матраса:

Облик матраса.
Чехол.
Наполнитель.
Жёсткость.
Размер.
Стоимость.

Виды матрасов

Матрасы бывают надувными, водяными, пружинными и беспружинными. Рассмотрим плюсы и минусы каждого вида.

Надувной матрас

Надувной матрас более уместен в походах или для временного размещения гостей. И хотя пару ночей или даже неделю на нём можно почивать вполне комфортно, длительное использование такого матраса не весьма неплохо отразится на здоровье вашей спины.

Плюсы надувного матраса:

Мобильность. Если вы нередко переезжаете с места на пункт или временно снимаете квартиру без мебели в ожидании въезда в собственную, надувной матрас может сослужить вам добрую службу. Впрочем, не вечно долгую, этак будто повредить его весьма легко.

Койка можно попросту сдунуть и прибрать в шкаф. На пора вечеринки, так.

Минусы надувного матраса:

Не обеспечивает нужную поддержку позвоночника, этак что чрез некоторое пора вы можете столкнуться с болями в спине и шее и плохим сном. Среди тех, кто долго пользовался надувными матрасами, довольных весьма немного. Остальные жалуются на боли и плохое расположение по утрам.

Матрас легко повредить, особливо если у вас дома кушать животные. Одинешенек ликующий скачок кошки способен повергнуть ваше спальное пункт в негодность. Со временем в матрасе (чаще итого в местах скрепления отдельных воздушных камер) появляются микроскопические отверстия. Вы не сможете заметить, откуда собственно выходит атмосфера, однако к утру будете просыпаться практически на полу.

На надувном матрасе неловко почивать сам-друг. Когда ворочается или встаёт одинешенек, иной чувствует все эти перемещения.

Надувной матрас — неплохое временное решение, особливо если вы будете почивать на нём в одиночку. Однако не воспринимайте его будто долговременный вариант.

Водяной матрас

В самых простых вариантах отсутствуют камеры, то кушать матрас представляет собой чехол, заполненный водой. На него невозможно даже присесть, не устроив мини-цунами. Естественно, вы ощутите волны и при поворотах или движениях соседа.

Для пар подобный вариант совсем не подходит, этак будто более легковесный партнёр может очутиться на пузыре, в то пора будто другой уютно провалился в водяную ямку. А некоторых на таком матрасе и вовсе укачивает, этак что утро получается не особливо добрым.

Выход для пар — водяная койка, разделённая на две независимые части. Ещё одинешенек вариант — матрас, состоящий из нескольких камер, заполненных водой. Он не будет шагать волнами от малейшего колебания.

Плюсы водяного матраса:

Идеально подстраивается под форму тела, пять разгружает хребет и суставы. Кровь циркулирует по телу вольно, невозможно отлежать руку или ногу.

В матрасе не заведутся пылевые клещи.

Не деформируется со временем.

Водяной матрас устанавливается в особый короб с электрическим подогревом. Каждую ночь вы ложитесь в тёплую ложе и быстрее засыпаете. А ещё такое тепло здорово тем, кто страдает артритом, ревматизмом, мышечными болями.

Чехол матраса не требует особой чистки, довольно попросту мыть с него пыль тряпочкой.

Вопреки всем страхам, матрас весьма сложно повредить. Повреждение же можно заделать самостоятельно, используя прилагающийся ремкомплект. Ну-ка а самые осторожные могут застраховать свою койка.

Минусы водяного матраса:

Те, кому удобно на жёстких матрасах, вряд ли смогут приноровиться к водяному.

В отзывах отдельный жалуются на усилившиеся боли в спине, что говорит о том, что не всем подойдёт подобный матрас. Проконсультируйтесь с ортопедом перед покупкой.

Матрас весит от 100 до 900 кг. Пол в квартире он, разумеется, не проломит, однако вот переместить его в иной угол будет затруднительно. Осложняется процесс ещё и тем, что короб матраса подключён к розетке.

В матрасе надобно один в 2–3 года менять воду, а один в год добавлять в неё особый кондиционер, чтоб не завелись микроорганизмы.

Качественный водяной матрас — предмет не дешевая.

Неплохой водяной матрас непросто найти в небольшом городе. Можно рискнуть и заказать в интернете, доверившись отзывам других покупателей, однако, скорее итого, стоимость доставки будет пугающей. И вам всё равно придётся разыскивать мастера, какой верно установит койка.

Вероятно, водяной матрас станет лучшим приобретением в вашей жизни, обеспечив уютный, концентрированный и крепкий сновидение на многие десятилетия. Однако промах обойдётся вам чересчур дорого. Прежде чем решиться на покупку, попробуйте соснуть на таком матрасе несколько дней, так, где-то в отеле.

Пружинный матрас

Наверное, практически все слышали, что бывают матрасы с зависимыми и независимыми пружинными блоками.

Матрасы с зависимыми пружинами

Пружины соединены между собой в единое полотно. Надавил на одну — в движение пришли все.

Плюсы матраса с зависимыми пружинами:

Пожалуй, один-единственный плюс такого матраса — его стоимость. Можно найти будет бюджетные варианты. Хотя порой в матрасе присутствуют наполнители, которые поднимают цену до уровня качественных беспружинных матрасов или матрасов с независимыми пружинными блоками.

Минусы матраса с зависимыми пружинами:

Исподволь матрас деформируется, приобретая форму гамака. Почивать на нём становится неловко. К тому же это вредно для спины.

Неудобен для пар, этак будто при поворотах одного из спящих, другой будет ощущать колебания. Также более легковесный партнёр может скатываться во сне к более тяжёлому.

Пружинный блок может сломаться, острые края пружин могут проколоть обивку матраса или раскалывать сквозь неё.

Матрас тяжело транспортировать. Этак что при переезде придётся покинуть его, реализовать или нанять будто мало-мало микроавтобус для перевозки.

В принципе, матрас с зависимыми пружинами подойдёт для нерегулярного использования. Можно приобрести его, так, для дачи, подобрав модель подешевле.

Матрас с независимыми пружинами

Каждая пружина находится в тканевом чехле и работает автономно. Число пружин варьируется от 250 до 1 000 на квадратный метр. Чем больше пружин, тем лучше матрас подстраивается под контуры вашего тела.

Плюсы матраса с независимыми пружинами:

Поддерживает хребет в естественном положении: если вы спите на боку, то под плечом и бедром пружины продавятся больше, в районе талии и коленей меньше.

Модели с независимыми пружинами удобны для пар, тем более что можно избрать матрас с половинами разной жёсткости.

Минусы матраса с независимыми пружинами:

Будто и предшествующий облик, его тяжело транспортировать.
Пружины могут сломаться.

Со временем пружины могут приступить скрипеть.

Матрас с независимыми пружинными блоками — неплохой выбор для ежедневного сна.

Беспружинный матрас

Несложно догадаться, что это матрас, состоящий лишь из чехла и некоего наполнителя.

Плюсы беспружинного матраса:

Качественный беспружинный матрас обеспечит правильную поддержку позвоночника. При проблемах со спиной рекомендуют собственно такие матрасы.

Остаётся бесшумным на протяжении итого срока службы, в отличие от пружинных, которые могут приступить скрипеть.

Удобен при транспортировке: обыкновенно подобный матрас можно скатать в рулон и перевезти даже в легковом автомобиле.

Минусы беспружинного матраса:

Минусы беспружинного матраса — это минусы его наполнителя. О видах и свойствах наполнителей мы поговорим чуть позже.

Если вы найдёте для себя комфортный беспружинный матрас, то он обеспечит вам концентрированный и крепкий сновидение на немало лет. Подобный матрас можно приобрести детям, этак будто пружинный может скоро выйти из строя при прыжках на кровати.

Чехлы для матрасов

Чехлы для матрасов в основном изготавливают из хлопка, порой добавляя синтетику для прочности. Тёплые чехлы делают из шерсти. Чехол может быть и двусторонним: хлопковая сторонка — для лета, шерстяная — для зимы. Порой чехлы обрабатывают гипоаллергенной и противопожарной пропиткой.

Виды наполнителей

Если с чехлами всё будет попросту, то наполнителей существует масса. Практически все они используются будто в беспружинных, этак и в пружинных матрасах. Чаще итого можно повстречать комбинацию нескольких материалов. Пройдёмся по свойствам самых популярных наполнителей.

Вата

Плюсом ватного матраса можно находить неужели что его стоимость. Итого за 1 000 рублей вы станете обладателем полосатого односпального красавца. Однако вот стоимость двуспальных моделей уже сравнима с более современными видами матрасов, потому возникает проблема: кушать ли резон покупать ватный?

Вата не обеспечивает достаточной упругости для правильной поддержки позвоночника, будет скоро скатывается, впитывает влагу, однако нехорошо дышит, то кушать матрас надобно регулярно просушивать, чтоб избежать активного размножения микроорганизмов. Ватный матрас можно рассмотреть в качестве недорогого временного решения.

Синтепон

Беспружинный матрас с синтепоновым наполнителем легковесный и недорогой, однако тоже не может гарантировать необходимую поддержку позвоночника. Зато его удобно хранить дома или возить с собой в походы и на дачу. Можно использовать его временно, а после прибрать в шкаф на случай приезда гостей.

Слой синтепона нередко используется в пружинных матрасах для обеспечения мягкости.

Холлофайбер

Холлофайбер обыкновенно используется совместно с другими материалами. Этак, жёсткому основанию из кокосовой плиты слой холлофайбера придаёт упругость и мягкость.

Холлофайбер воздухопроницаемый, гипоаллергенный и будет долговечный материал.

Холкон

Это материал, полученный из синтетического полиэфирного волокна, порой с добавлением натуральных материалов: хлопка, бамбука, кокоса, шерсти. Волокна холкона представляют собой вертикальные пружинки, потому наполнитель пышный и скоро восстанавливает форму, если на него надавить.

Холкон тёплый, легковесный, не поглощает запахи и влагу, гипоаллергенный, недорогой. Матрасы лишь из холкона будет тонкие. Их можно использовать, если вы спите на диване или любите почивать на животе.

Пенополиуретан (поролон)

Разумеется, в качественных матрасах вы не встретите тот золотой ювелирный поролон, какой мы привыкли видать.

Нынешний пенополиуретан для матрасов тугой и эластичный, неплохо повторяет форму тела. Тучный беспружинный матрас из ППУ уже способен поддерживать спину. Благодаря пористой текстуре пенополиуретан неплохо дышит, он долговечный и гипоаллергенный.

Различные пены

Всевозможные пены — это производные пенополиуретана, в которых присутствуют добавки разной плотности, благодаря чему жёсткость матрасов может варьироваться. Кушать модели с несколькими зонами различной жёсткости: они обеспечивают правильную поддержку позвоночника. Также в пену могут добавлять, так, ионы серебра для защиты от бактерий.

Наименований пены масса, они могут выделяться у разных производителей. В целом современные пены эластичные, упругие, гипоаллергенные, служат 10–25 лет.

Раздельно упомянем пены с эффектом памяти. Матрас с таким наполнителем целиком повторяет форму тела, неплохо поддерживая его и разгружая хребет и суставы. К тому же матрас не колеблется, когда поворачивается сосед по кровати, этак что ваш сновидение будет более крепким и спокойным.

Однако не все могут свыкнуться к погружениям в матрас, а кому-то на нём чересчур жарко. Неловко будет и тем, кто привык почивать на животе. Впрочем, прослойка подобный пены может быть тонкой, и тогда эффект будет не чересчур выраженным.

Ненастоящий и натуральный латекс

Производители утверждают, что в латексе не живут пылевые клещи. Впрочем, то же самое говорят и о матрасах из пены. Латекс обеспечивает хорошую поддержку позвоночника. Благодаря пористой структуре матрас дышит, потому влага испаряется моментально.

К минусам можно отнести специфический аромат и тяжесть матраса. Отдельный владельцы отмечают, что чрез несколько лет на матрасе появляется углубление от тела, которое в дальнейшем мешает комфортному расположению. Также порой жалуются на то, что на латексном матрасе жарко почивать.

Основные различия натурального и синтетического латекса:

Натуральный латекс прослужит более 30 лет, отдельный производители даже дают гарантию на этот срок. Матрасы из синтетического латекса будут вас веселить несколько меньше.

Сколько собственно, лучше уточнять у консультанта при покупке.

Синтетический латекс более жёсткий, чем натуральный.

Матрасы из натурального латекса дороже, чем из синтетического.

Пожалуй, преимущество натурального латекса перед другими наполнителями, о которых мы писали выше, будто один в его натуральности. А комфорт — понятие субъективное. Возможно, на матрасе из пены вам будет этак же удобно, будто на латексном.

Койр

Койр — натуральный наполнитель из волокон кокосового ореха. Обыкновенно койр используется для придания матрасам жёсткости.

Сизаль

Жёсткое волокно, получаемое из листьев агавы сизалевой. Используется в качестве прослойки между пружинным блоком и мягким слоем для правильного распределения нагрузки на матрас.

Шерсть

Шерсть пять впитывает влагу и дышит, потому на таком матрасе тепло и сухо. Беспружинный матрас, наполненный лишь шерстью, не обеспечит должной поддержки позвоночника. Однако шерсть нередко используется в качестве одного из слоёв в ортопедических матрасах.

Термоскреплённый лён

Натуральный материал, какой неплохо отводит влагу. Используется в качестве прослойки.

Жёсткость матраса

Обыкновенно матрасы разделяют на жёсткие, средней жёсткости и мягкие.

Жёсткие матрасы

В жёстких моделях преобладают койр, сизаль, термоскреплённый лён. Такие матрасы могут владеть усиленный пружинный блок, что позволяет им выдерживать максимальные нагрузки. Рекомендованы для людей с большенный массой тела, а также при проблемах с осанкой.

Матрасы средней жёсткости

Средняя жёсткость достигается за счёт сочетания жёстких и мягких наполнителей. Будто правило, в качестве жёсткой основы используется кокос и сизаль, а комфорт придаёт слой из ортопедической пены или объёмной стёжки.

Мягкие матрасы

Мягкость матрасу придают различные комфортные пласты: латекс, ортопедическая пена, холлофайбер. Чем больше материалов находится над пружинным блоком, тем мягче матрас. Такие модели подходят пожилым и людям с хрупким телосложением. Мягкие матрасы также рекомендуют при некоторых заболеваниях поясничного отдела позвоночника.

Жёсткость матраса подбирается индивидуально в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жёстче должен быть матрас. От этого зависит не лишь комфорт во пора сна, однако и срок службы изделия, этак будто в жёстких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

В паспорте матраса указан максимальный вес спящего. Ориентируйтесь на него, а также на свои ощущения во пора теста матраса в магазине. Если у вас кушать проблемы со спиной или суставами, неплохо посоветоваться с ортопедом. Престарелый рекомендация «Чем жёстче, тем лучше» не работает при многих заболеваниях.

Также стоит проконсультироваться с хорошим ортопедом, если вы выбираете матрас ребёнку: от неправильного положения во сне может сильно потерпеть хребет.

Кушать модели со сторонами разной жёсткости. Это позволяет переворачивать матрас в зависимости от желания или состояния здоровья.

У двуспальных матрасов могут быть половинки разной жёсткости. Однако если вам не удастся подогнуть матрас, какой устроит обоих партнёров, можно возложить в короб два односпальных матраса, а щель между ними ликвидировать общим наматрасником.

Наматрасник спасёт вас и в том случае, если вы купите неподходящий по жёсткости матрас, а заменить его не будет возможности. Верно подобранный чехол добавит матрасу жёсткости или мягкости.

Размер матраса

Тут возможны два варианта развития событий.

Вариант 1

Вы покупаете и койка, и матрас одновр/еменно. Тогда подбирать размеры нужно, исходя из площади комнаты и физиологических особенностей тех, кто будет почивать на кровати.

Длина матраса должна превышать рост человека мало-мало на 15 см, чтоб спящий не упирался ногами в изножье кровати. Ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего.

Когда вы поймёте, какого размера должен быть матрас, останется лишь избрать подходящую для него койка.

Вариант 2

Койка у вас кушать, вам надобно подогнуть лишь матрас. Если койка новая, то размеры можно посмотреть в её паспорте. Если койка старая, нужно измерить внутренний периметр кровати, однако ни в коем случае не престарелый матрас, этак будто со временем его размеры меняются из-за неизбежной деформации.

Бывает, что измерения дают нестандартные результаты. К примеру, вместо 80 см ширины получается 79 или 83 см. Расхождение до 1 см вполне допустимо. При размерах кровати 79 × 201 см храбро покупайте типовой матрас 80 × 200 см. Однако если разница составляет 2 см и более, придётся мастерить матрас на заказ, иначе он либо не поместится в короб кровати, либо будет в нём болтаться. В последнем случае скоро изнашивается чехол.

Стоимость матраса

Прежде чем отправиться на поиски, определитесь, сколько денег вы можете и хотите потратить. Излишняя экономия тут ни к чему, если, разумеется, вам не нужен преходящий вариант. Однако обыкновенно матрас покупается на 10, а то и на 20 лет.

Посмотрите стоимость различных моделей в интернете, чтоб примерно ориентироваться в ценах, и отправляйтесь в лавка тестировать матрасы.

Если вам понравится чересчур дорогостоящий матрас, изучите его особенности и поищите матрас с такими же характеристиками у других производителей. Может быть, вам повезёт и вы найдёте более недорогой аналог.

Чек-лист покупателя матраса

1. Подумайте, в какой позе вы чаще итого спите.

На боку обыкновенно удобнее почивать на мягком матрасе, а на животе — на жёстком. Этак будто матрас покупается на несколько лет (или даже десятков лет), а обстоятельства (вес, заболевания) могут меняться, лучше не выбирать экстремально мягкие или экстремально жёсткие модели.

2. Вспомните, какие проблемы со спиной, шеей, суставами вас беспокоят. Если проблем немало, проконсультируйтесь с ортопедом перед покупкой матраса.

3. Определитесь с бюджетом.

4. Определитесь с размером матраса.

5. Изучите модели матрасов в интернет-магазинах, почитайте отзывы. Порой мнения об удобстве одного матраса совсем противоположные. Тем не менее какую-то информацию из отзывов можно почерпнуть. Так, о долговечности выбранного экземпляра.

6. Отправляйтесь в лавка тестировать матрасы.

При выборе матраса в магазине снимите верхнюю одежду и пробуйте спиной: ложитесь на матрас, а не садитесь. Не выбирайте «мягкий» или «жёсткий» матрас по этикетке.

Руководствуйтесь своими ощущениями: подходящий собственно вам матрас должен разом показаться весьма удобным.

Не стесняйтесь полежать несколько минут в той позе, в которой вы обыкновенно спите. В конце концов, вы покупаете весьма дорогую предмет, от удобства которой зависит ваше здоровье.

7. Присмотрев подходящую модель, не торопитесь с покупкой. Спокойно обдумайте всё ещё один, почитайте отзывы собственно об этом матрасе. Если он стоит чересчур дорого, поищите альтернативы.

8. Если выбранный матрас вас точно устраивает, протестируйте его ещё один и купите его.

Ключ: lifehacker.ru

health info — Все о здоровье