7 ошибок в уходе за собой, которые могут навредить здоровью

5 июля 2017 г.

Правила гигиены и ухода за собой не этак сложны, однако порой мы все-таки делаем что-то не этак. Эти оплошности могут стоить нам не лишь красоты, однако и здоровья.

Будто сообщает health info со ссылкой на AdMe.ru, эксперты рассказали о 7 распространенных ошибках в уходе за собой и способах, будто их избежать.

Прикрываем уста рукой при кашле, чихании

Прикрывая уста во пора кашля или чихания ладонью, мы помогаем микробам, находящимся внутри, угодить на кожу лица. В результате — высыпания, покраснения и прочие «прелести». Особливо опасно этак мастерить при инфекции, потому что, потерев рукой глаз, можно спровоцировать воспаление столетие, так.

Будто мастерить верно: Прикрывать уста во пора кашля или чихания нужно платком, неплохо одноразовым бумажным. Если его под рукой не оказалось, прикрыть уста следует сгибом локтя.

Подрезаем ногти ножницами

Ногтевая пластина состоит из чешуек, уложенных наподобие черепицы. При использовании ножниц структура ногтя деформируется, из-за чего тот начинает слоиться и становится ломким.

Будто мастерить верно: Если нужно прибрать большую длину ногтя — используйте кусачки, которые делают гладкий срез, после чего придайте требуемую форму пилкой. В остальных случаях попросту подпиливайте ногти до нужной длины.

Подводим внутреннее веко

На кончике косметического карандаша, а особливо лайнера с кисточкой, находятся бактерии, которые, попав с внутреннего века на слизистую, могут потребовать инфекцию. Краска, смешиваясь со слезами, формирует благоприятные обстоятельства для ее возникновения.

Будто мастерить верно: Если необходимо сделать ударение на нижнем веке, лучше использовать тени: нанесите их, чуть отступив от линии роста ресниц.

Чистим нос пальцами

На пальцах находятся микробы, которые, попав на слизистую носа, могут спровоцировать воспаление. Особливо опасно это при заложенном носе, потому что инфекция из назализованный полости может распространиться в пазухи носа и потребовать синусит.

Будто мастерить верно: Нос следует промывать по утрам, втягивая поочередно правой и левой ноздрей воду из ладони. Еще лучше для этого использовать особый прибор.

Моемся гелем для душа любой день

На коже присутствуют полезные бактерии, которые защищают от инфекций и помогают поддерживать природный степень влажности. Ежедневное использование моющих средств разрушает этот барьер, и организм становится более уязвимым к разным заболеваниям, а кожа — более сухой, что может повергнуть к экземе.

Будто мастерить верно: Ежедневные водные процедуры с применением моющих средств (за исключением ладоней) необходимы лишь нижней части тела и зоне подмышек. Употреблять гелем для душа довольно и чрез день.

Используем чересчур немало зубной пасты

Излишек зубной пасты на щетке приводит к тому, что щетина сильно скользит по поверхности зубов, из-за чего качество чистки гораздо снижается.

Будто мастерить верно: Рекомендуемое число зубной пасты для взрослых — шарик размером с горошину, для детей — размером с рисовое семя.

Используем чересчур немало бальзама для волос

Бальзамы для волос обладают плотной текстурой из-за силиконов и других компонентов, чья мишень — придать шевелюре сияние и гладкость. При нанесении чрезмерного количества бальзама волосы скоро загрязняются. Если оружие попадает на кожу головы, поры забиваются, что приводит к повышенной жирности, плохому росту волос.

Будто мастерить верно: Оптимальное число бальзама — капля, размером с пятикопеечную монету. Наносить оружие нужно лишь на сухие секущиеся кончики волос.

Ключ: AdMe.ru

health info — Все о здоровье