5 лучших способов научиться высыпаться

17 декабря 2016 г. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) больше 60% населения земли периодически испытывают проблемы со сном. Чаще итого приходится сталкиваться с такими проблемами: Вы не можете уснуть вечерком (мысли, тревоги, усилие). Вы с трудом встаете поутру, после сна не чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. Навыворот, вскакиваете чересчур спозаранку и не можете уснуть […]

Как справиться с бессонницей: 5 способов

12 декабря 2016 г. Мучает бессонница? Сложно уснуть? И истина, порой окунуться в сновидение сложно даже после насыщенного трудового дня. Эксперты дали несколько советов, которые помогут вам отдыхать по ночам полноценно. Заправляйте койка каждое утро Подобная рекомендация может показаться странной, не этак ли? Однако связь между заправленной кроватью и качеством сна очевидна! Вряд ли вы […]

Как сузить поры на лице: ТОП-8 способов

2 ноября 2016 г. Проблема расширенных пор актуальна не лишь для девушек с жирным или комбинированным типом кожи. Плохая экология и неправильное стол может повергнуть к расширению пор даже у тех, кто ранее мог похвастаться идеальной гладкой кожей. Однако разрешить проблему будет запросто без применения дорогостоящих косметических процедур в салонах красоты. Будто сузить поры в […]