12 полезных продуктов, которые далеко не безобидны для фигуры

19 августа 2017 г. Вечно оставаться в форме — задача не из легких. Важно не лишь составить грамотный рацион, однако и верно применять разрешенные продовольствие. Отдельный из них, несмотря на свою пользу, довольно калорийны и могут повергнуть к набору веса. Вы наверняка ждете от питательной еды не такого эффекта. Будто сообщает health info со ссылкой на […]

6 полезных свойств брокколи, о которых вы не знали

12 августа 2017 г. Не секрет, что человек во многом зависит от того, будто его воспитывали родители. Цивилизация и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люд не едят брокколи. Какое это имеет касательство к воспитанию, спросите вы? Этот овощ, несомненно, является предметом ненависти большинства детей, […]

6 полезных продуктов при холецистите

2 августа 2017 г. Холецистит представляется собой разновидность воспалительного процесса в желчном пузыре. Под воздействием многочисленных факторов происходит затруднение оттока желчи и образуется ее застой. Весьма важно своевременное выявление симптомов заболевания и предотвращение проведения серьезной операции. Нередко холецистит становится причиной удаления желчного пузыря, после чего качество жизни пациента изменится кардинально. Лучшим лечением холецистита является соблюдение […]

Сердечная недостаточность: 3 вкусных и полезных рецепта для поддержки сердца

22 июня 2017 г. Сердечная недостаточность – это снижение способности сердечной мышцы сокращаться и выполнять функцию «неутомимого насоса», в результате чего возникает недостача кислорода в тканях и органах из-за уменьшения скорости кровотока, происходит застой жидкости и образование отеков. Сердечная недостаточность может развиваться незаметно, без ярко выраженных признаков, и быть следствием различных перенесенных или текущих заболеваний: […]

ТОП-5 полезных свойств клубники

8 июня 2017 г. Клубника содержит большое число пищевых растительных волокон: будто перевариваемого пектина, этак и неперевариваемой клетчатки. Последней особливо немало в семечках ягоды. Потому клубника неплохо влияет на моторику кишечника и полезна людям, страдающим частыми запорами. Клубника содержит немало микроэлементов и витаминов: калия, магния, цинка, йода, витамина С, А, Е, РР, витаминов группы В, […]

9 полезных советов для тех, кто не высыпается

22 марта 2017 г. Мы ждем весну с нетерпением и радуемся ее приходу, однако нашему организму не этак-то попросту перестроиться. Зимой ему не хватало витаминов, солнечного света и воды. Потому нас клонит в сновидение с утра до вечера. Редакция блога о здоровом сне компании Strong подготовила подборку советов о том, будто биться с усталостью, сонливостью […]

6 полезных упражнений для снятия напряжения

25 февраля 2017 г. Наша повседневная существование переполнена стрессовыми и попросту напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут потребовать усилие в мышцах, что, в свою очередность, приведет к появлению болей или более серьезных проблем со здоровьем. Учитывая тот факт, что беспокойство и стресс являются причинами многих заболеваний, весьма важно […]

Автомобильное путешествие: 8 полезных советов

29 января 2017 г. Автомобильные поездки привлекательны тем, что не требуют привязки к транспортным хабам, вокзалам и аэропортам и оставляют возможность на ходу менять планы. Однако они имеют и особенности, к которым путешественник должен быть готов. Когда задумываешься об автомобильном путешествии, первым делом охота найти машину поновее, прочертить технический осмотр и обслужить её, предусмотреть нюансы […]