Разноцветное меню для нормализации уровня холестерина

29 июля 2017 г. Существует знаменитая американская программа здорового питания, которая называется «Пять в день». В соответствии с этой программой рекомендуется съедать не менее пяти фруктов ежедневно. Лучше, если это будут фрукты разных цветов, имеющие яркую красную, оранжевую, желтую, синюю окраску. Своим цветом фрукты обязаны содержащимся в них фитовеществам. А в соответствии с последними научными […]

Диета на кофе, как способ похудения, правильное меню и описание

Кофейная диета – настоящая находка для кофеманов, мечтающих похудеть! Ведь известно, что любители этого напитка запросто могут организовать себе разгрузочный день на одном лишь кофе. А это – целая диета на кофе! Среди множества способов снижения веса – этот самый оптимальный вариант для кофеманов. Ведь известно, что многие способы похудения подразумевают ограничение кофе и других […]