Сколько фруктов можно есть во время диеты?..

23 октября 2017 г. Клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно кушать в день и в каких случаях фрукты могут намести вред здоровью. Ее советы приводит health info со ссылкой на the-challenger.ru. Фрукты — одинешенек из важнейших компонентов рациона человека. Они поддерживают невосприимчивость, содержат антиоксиданты и […]

Как есть, чтобы похудеть: 10 советов

6 октября 2017 г. Разница между толстыми и худыми людьми — не в силе воли и не в обмене веществ, а в первую очередность в наборе устоявшихся привычек, которые позволяют переедать (или не переедать) в режиме автопилота, пишет healthinfo, ссылаясь на knife.media. Плохая новинка: энергетический баланс никто не отменял, мы подлинно не должны потреблять больше […]