4 популярных способа быстрее проснуться

9 октября 2017 г. Интернет-пользователи разработали линия правил, способствующих быстрому пробуждению, сообщает healthinfo, ссылаясь на «МИР 24». Первое пункт среди методов занимают эксперименты с будильником. Немало сигналов с небольшими интервалами или один-единственный, однако упорный. Говорят, что другой способ жестче, однако эффективнее. Лояльную программу пробуждения предлагают трекеры для сна. Эти гаджеты реагируют на телодвижения благодаря встроенным сенсорам. […]

Кардиологи: алкоголь заставляет сосуды стареть быстрее обычного

26 февраля 2017 г. Хмельное, употребляемое с завидной регулярностью и в больших количествах, провоцирует стремительное старение артерий. В особенности это касается мужчин, предупреждают специалисты из Американской кардиологической ассоциации, сообщает health info со ссылкой на со ссылкой на meddaily.ru. В течение многих лет кардиологи наблюдали за 3869 людьми (более 70% — мужчины). Эксперты с особым пристрастием […]

Как научиться засыпать быстрее: 7 полезных советов

15 января 2017 г. Сновидение — это замечательно, однако вот запорошить порой бывает тяжело. И если вы из тех, у кого тоже имеются с этим проблемы, не волнуйтесь. Эксперты дали 7 полезных советов, которые помогут вам уснуть гораздо быстрее. Они довольно просты в исполнении. Попробуйте реализовать их на практике, и уже с первого же дня […]