Чай с имбирем для похудения, рецепт и полезные свойства корня

Вечная красивость и молодость – мечтание любой женщины. На самом деле, секрет ее осуществления довольно прост: нужно немало трудиться над собой, содержать себя в тонусе, всегда пребывать в хорошем настроении, делиться радостью с окружающими. Главным союзником на этом пути станет сама натура. Помните простую истину: красивая дама – счастливая и здоровая дама!

Правила применения

Что же мастерить, чтоб отражение в зеркале подарило отрада и наслаждение? Порой женщины, столкнувшись с трудностями на пути к совершенной фигуре, теряют веру в себя и прекращают всякие попытки обрести стройность. А что, если «лекарство» будет и вкусным, и полезным? Подобная панацея уже существует, она практически безвредна и приятна на вкус. Короче говоря, это чай с имбирем для похудения.

Несколько слов об имбире, из которого и готовится тот самый чудесный чай для похудения. Первыми распробовали его на Востоке, где почитают великие силы природы и давным-давно уже поставили их на службу человеку. Восточные люд обыкновенно подтянуты, энергичны, они дольше живут – неужели нужны другие доказательства? Разгадка на поверхности – трапезы тут не обходятся без имбирного чая. К счастью, и в просвещенной Европе проведали об уникальных полезных свойствах имбиря. В нем в огромном количестве скрыты полезные вещества, цельный линия витаминов, от калия до железа, комплект необходимых организму аминокислот и микроэлементов, благодаря которым обменные процессы в организме ускоряются, заставляя его верно функционировать и поддерживать всеобщий тонус.

Главные лечебные свойства имбиря — восстановление уровня холестерина в кровеносной системе и нормализация работы пищеварения. Другими словами, он очищает организм от ненужного и вредного содержимого, и тот, вздохнув вольно, избавляется от накопленного жира. Будто итог – вес возвращается к норме. Однако, будто любое снадобье, пускай даже абсолютно безвредное, имбирный чай для похудения поможет лишь в том случае, если его принимают верно, не превышая указанных ниже норм. Итак, напиток пьют до еды, это объясняется наличием в его составе эфирных масел, регулирующих аппетит. Проще говоря, вам будет меньше хотеться кушать. Впрочем, совершенно не непременно применять напиток троекратно в день перед каждой едой, можно распялить наслаждение и выпивать по глоточку имбирного чая несколько один в течение итого дня. Не возбраняются оба способа использования напитка, выбирайте, какой удобнее лично вам.

Совершенство имбирного чая еще и в том, что готовится он в течение получаса, приятен на вкус, к тому же результаты не замедлят сказаться на общем состоянии организма, следственно – на лице и фигуре.

Для приготовления имбирного чая для похудения берем неплохой, крепкий корешок имбиря, неглубоко натираем в терку (потребуется полстакана), заливаем полулитром воды (можно чуть больше) и, подогревая на малом огне, доводим до кипения. Тем, кто предпочитает попросту нарезать мелкие кусочки имбиря, стоит уяснить, что в этом случае массовая часть полезных веществ снижается, этак что не ленитесь использовать терку.

как пить напиток

Дождавшись кипения, убавьте газ, чтоб имбирь томился еще четверть часа. Если вам нравится более концентрированный напиток, то кипятите полчаса, в любом случае, менее 10 минут процесс занимать не должен. Стоит учитывать, что концентрированный напиток не показан при язвах, других болезнях желудка, а также почек, равно будто и при проблемах с мочеполовой системой.

После того будто напиток процежен и вы избавились от твердых частиц, которые могут нервировать организм, неплохо возложить в него чуточку меда, тем самым не лишь улучшив вкус, однако и обезопасив себя от возможности простуды. Имбирный чай — лидер в борьбе с микробами и вирусами.

Что нужно знать о противопоказаниях

Будто уже было сказано, чай из имбиря для похудения показан не всем, этак что прочтите внимательно нижеследующую информацию, дабы не навредить себе. Имбирный чай — прекрасное оружие для снижения веса, однако его невозможно тянуть при наличии камней в почках и желчевыводящих протоках, при язве желудка, поскольку его заостренный вкус вызывает при этих заболеваниях раздражения в ЖКТ. При проблемах с сердечнососудистой системой потребление имбирного напитка также противопоказано. Не стоит его тянуть в этап грудного вскармливания, иначе горчинка имбиря перейдет в молоко. Потерпите, покамест малыш немножко подрастет, тогда и займетесь фигурой, и добавите колдовской напиток в собственный рацион.

Напиток с добавлением корицы

«Фишка» первоклассных заграничных отелей – угощение постояльцев чаем с имбирем, в какой добавлена корица. Традиция, к слову, возникла не на пустом месте, таким напитком немало веков назад чествовали наиболее важных персон. В сочетании с корицей, чай с имбирем еще лучше оздоравливает, очищает и тонизирует организм, стимулируя снижение веса и ускоряя процессы похудения. В содружестве с корицей имбирь еще эффективнее повышает всеобщий тонус организма, укрепляет иммунную систему, понижает сахар в крови, выводит холестерин. Корица – больше чем приятное добавление к имбирному чаю для похудения, она его лучшая соратница в улучшении процессов пищеварения, обмена веществ, выведении шлаков и даже борьбе с диабетом, к тому же противопоказаний к применению корицы не зафиксировано. В составе напитка помогает более быстрому сжиганию жира и восстановлению сил.

Чай с имбирем и добавлением корицы готовится этак: заливаем ложку корицы кипятком (1 стакан), настаиваем полчаса, затем добавляем в настой имбирного корня, приготовленный по предыдущему рецепту. Непременно положите немножко меда, без него корица «не работает».

Корень имбиря или порошок: что эффективнее?

Что действеннее: стряпать чай из свежего имбиря или использовать его в виде порошка? Дело в том, что присутствие в составе корня пингерола и шогаопа, уникальных элементов, делает имбирный напиток невообразимо полезным и способствующим похудению. Однако при недостатке времени, чтоб заварить чай из корня имбиря, сгодится и порошок, продающийся в аптеках совместно с инструкцией, будто собственно его использовать. Подобный порошок также имеет все свойства, присущие имбирному корню, то кушать он очищает, способствуя снижению веса, стимулирует работу кишечника, защищает от развития опухолей, служит антиоксидантом, избавляет от проявлений депрессии. На приготовление напитка из порошка имбиря нужно итого 5 минут. Заливаем чайную ложку порошка стаканом кипятка, настаиваем в течение указанного времени – и всё, можно тянуть. Пьют подобный чай для похудения весь день в объеме от 3 до 5 чашек, добавив лимонный сок и мед. Не стоит тянуть напиток, неважно, будь в его основе корешок или порошок из него, перед сном, иначе бессонница гарантирована.

Подытожим: для похудения используется равно тертый корень или он же в виде порошка. В любом случае вы будете терять излишний вес, а красоты и здоровья, следственно, и отличного настроения при употреблении чая из имбирного корня точно прибавится!

Меню для снижения веса — Дамский сайт обо всем, что этак нравится женщинам — красивость, здоровье, стол и многое другое

Добавить комментарий