Правда ли, что льняные семечки суперполезные

30 сентября 2017 г. Семена льна — суперфуд наряду с семенами чиа и ягодами годжи. Их кладут в кашу, смузи или попросту едят перемолотыми. Будто пишет healthinfo, ссылаясь на the-challenger.ru, специалисты решили выяснить, стоит ли всюду добавлять эти семена и какая от них прок на самом деле. Лён — древнее растение, из которого уже давным-давно […]

Бессонница: 2 эффективные средства для улучшения сна

29 сентября 2017 г. Бессонница – расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. Прямое смысл слова «бессонница» означает полное отсутствие сна, однако в употреблении трактуется шире, будто расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном или преждевременным пробуждением. Наибольшее число жалоб при любых заболеваниях связано с нарушениями сна. Сновидение является результатом работы […]

Бархатные напитки: 7 рецептов для омоложения и очищения

28 сентября 2017 г. Для оздоровления, долголетия и очищения организма необходимо следить за своим питанием. Диетологи рекомендуют добавлять в каждодневный рацион вкусные и полезные напитки из зелени, орехов, фруктов и овощей. Травяной сок традиционный Ингредиенты: — 70 % от объема – 2–3 огурца— 30 % от объема – 2 стебля сельдерея— можно добавить для вкуса […]

Старение делает людей более умными

27 сентября 2017 г. Многие люд тщетно впадают в депрессию, перешагнув 30-летний рубеж. Изыскание показало, что, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Многие молодые люд со страхом ожидают 30-летнего юбилея, поскольку им будто, что после пересечения этого рубежа они вступают чуть ли не в эпоху старости. Однако новое изыскание показало, что возрастные процессы могут […]

ТОП-7 продуктов, разгоняющих метаболизм

26 сентября 2017 г. Помимо общих правил, для поддержания верно энергетического баланса в организме, диетологи рекомендуют применять отдельный группы продуктов, которые способствуют хорошему пищеварению и ускоряют обменные процессы в организме. Капуста Белокочанная, краснокочанная, брюссельская, пекинская, цветная, брокколи, романеску – все разновидности капусты стоят того, чтоб включить их в меню, если хотите ускорить метаболизм и снизить […]

ТОП-5 главных причин частых чиханий

25 сентября 2017 г. На земле дудки человека, какой когда-нибудь не чихал, и подавляющее большинство людей относится к этому совсем спокойно. Эксперты из Германии назвали 5 причин того, отчего мы можем чихать длительное пора, и надлежит ли нас это насторожить, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Начин простуды. Это самая очевидная вина, которая придёт […]

Употреблять колбасу по вечерам опасно

24 сентября 2017 г. Употребление продуктов питания, содержащих насыщенные жиры, лучше выносить на более раннее пора суток. Если кушать такую пищу в вечернее пора, это может поспособствовать нарушению биологических ритмов, обнаружили американские специалисты, сообщает health info. Ученые из Техасского университета пришли к выводу, что во избежание сбоя в естественных биоритмах применять насыщенные жиры следует в […]

Кашель: лучшие средства из лимона

23 сентября 2017 г. Кашель сопровождает простуду, грипп, бронхолегочные заболевания. Недолеченный кашель может «сидеть» в организме годами, после чего наносит мощный удар по организму. Управиться с кашлем вам помогут лимонные народные средства. Лимон отварите на медленном огне в течение 10 минут. Он становится мягким, особливо кожа, и из него легко выжимается большое число сока; сок […]